体力作りしなきゃ…。

最近かなり体調が悪い。。。

 

 

倦怠感や吐き気などなど…スマホやゲームを触る元気も無いくらい弱ってます。
気持ち的にも弱っていてこのままではいけないと『健康な体作り』をすることにしました。






何をやるかというと…
家でも無理なく出来るストレッチです。




ストレッチと言っても色々ありますが私が選んだのは
寝たまま行う『寝たまんまストレッチ』とパイプを使った『ポールストレッチ』。
『ポールストレッチ』の方はまだテキストや道具が全部揃ってはいないんだけど
『寝たまんまストレッチ』で体を慣らしたりそれ用のツイッターアカウントを作ったり準備は万端♪

パイプが相棒なので『SABO』名義で…。（SABO生活）




しかし、鈍った体に筋肉痛がハンパないな…www









それからずっと欲しかったタニタの体組成計『インナースキャンデュアル RD-903』を購入。

色は『レッド』にしてみました。 
只今輸送中。到着が楽しみ〜♪









という訳で、体調は優れませんがどうにかもがいて生きております(;^_^A ｱｾｱｾ･･･







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